Sports Corner Fitness- und Gesundheitszentrum

Name: Sports Corner Fitness- und Gesundheitszentrum
Address: Wehlacker 2-6, Oyten, 28876
Telephone: 04207 695134

Gesundheit » Fitnessstudio

noch 10 Stunden und 26 Minuten geöffnet

Wehlacker 2-6
28876 Oyten

04207 695134

info@sports-corner.de
www.sports-corner.de
facebook.com/sportscorneroyten

Öffnungszeiten von Sports Corner Fitness- und Gesundheitszentrum

Montag bis Freitag 09:00 bis 22:00
Samstag bis Sonntag 10:00 bis 17:00

Beschreibung von Sports Corner Fitness- und Gesundheitszentrum

Das Fitnessstudio (eh. Kings and Queens) ist seit dem 01.10.2011 Sports Corner in Oyten. Die fünf Ziele sind Fitness, Fun, Family, Friends und Fairness.
Das Angebot beinhaltet ein breites Spektrum an Trainingskursen wie: Hot Iron, Spinning und Rückenfit.
An Feiertagen von 10:00 bis 14:00 Uhr geöffnet.

Weitere Informationen zu Sports Corner Fitness- und Gesundheitszentrum

Video

Allgemeines

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[FETT]Wir begrüßen Sie bei Sports Corner GmbH, Ihrem Fitness- und Gesundheitszentrum in Oyten[/FETT]

Die 5 F – ganzheitliche Fitness für Körper, Geist und Seele

[FETT]Fit[/FETT]
In angenehmer Atmosphäre topfit werden und bleiben – körperlich und geistig!

[FETT]Fun[/FETT]
Freude am Sport und am Durchhalten, Spaß haben miteinander und mit unserem Team.

[FETT]Family[/FETT]
Familie? Ja gerne! Während die Eltern trainieren, wird der Nachwuchs betreut oder nimmt an einem speziellen Kinder-Kursprogramm teil.

[FETT]Fairness[/FETT]
auf allen Ebenen: Faire und transparente Preise ohne versteckte Gebühren, Teamgeist und kooperatives Miteinander.

Das Fitnessstudio (eh. Kings and Queens) ist seit dem 01.10.2011 Sports Corner in Oyten. Die fünf Ziele sind Fitness, Fun, Family, Friends und Fairness.

Das Angebot beinhaltet ein breites Spektrum an Trainingskursen wie: Hot Iron, Spinning und Rückenfit.

An Feiertagen von 10:00 bis 14:00 Uhr geöffnet.

Studio

Studio

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[FETT]Fit[/FETT]
Sie wollen gesund und fit bleiben? Oder suchen einen körperlichen Ausgleich zum Job? Spaß soll es machen und dabei sollen ganz nebenbei noch ein paar Pfunde purzeln? Ob Kraft- oder Ausdauertraining, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Unsere erfahrenes Team unterstützt Sie bei Ihrem Ziel und hilft Ihnen Ihr ganz individuelles Trainingsprogramm zu finden.

[FETT]Kurse – In der Gruppe machts noch mehr Spaß![/FETT]
Unser breites Kursangebot bietet etwas für jeden Geschmack. Z. B. spezielle Gymnastik für einen straffen Bauch oder einen starken gesunden Rücken, Pilates für ein systematisches Ganzkörpertraining, Spinning als Ausdauertraining oder Sie lassen mit Zumba die Fitnessstunde zur Party werden.
Auch für den Nachwuchs wird gesorgt.

[FETT]Wellness[/FETT]
Entspannen Sie nach dem Training in der Sauna und lassen Sie sich im angenehmen Ambiente unseres Wohlfühlbereichs mit Getränken verwöhnen.

Kurse

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[FETT]Was ist Zumba?[/FETT]
Frei nach dem Motto "Ditch the Workout, Join the Party" (frei übersetzt etwa “vergiss das Training und komm zur Party”) rückt Zumba den Spaßaspekt in den Vordergrund. Jede Fitnessstunde soll zur Party werden und die Anstrengung vergessen lassen. Nebenbei verliert man vielleicht auch noch ein paar überflüssige Pfunde. Zumba zum Abnehmen – klingt gut, oder?

[FETT]Was ist Hot Iron?[/FETT]
Du bist auf der Suche nach einer guten Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, trainierst am liebsten mit Musik und in der Gruppe?
Unter Hot Iron versteht man ein Gruppentraining zur Musik mit Hilfe spezieller Langhanteln.
Diese sind aus Kunststoff hergestellt und daher relativ leicht. Individuell werden die Hot Iron – Hanteln an deren Enden bei Bedarf mit Gewichtsscheiben zwischen 1250 und 5000 g bestückt. Ziele der Hot Iron – Kurse ist Gewebestraffung, Muskelaufbau, Kraftausdauertraining, Ausdauertraining und Fettabbau.

[FETT]Was ist Pilates?[/FETT]
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

[FETT]Was ist Spinning?[/FETT]
Spinning ist eine hervorragende Art, seine Ausdauer zu stärken. Hier wird über einen längeren Zeitraum (i.d.R. ca. 60 Minuten) eine abwechslungsreiche Dauerbelastung erreicht, die je nach Grad der Anstrengung das Herz-Kreislaufsystem stärkt, oder die Fettverbrennung fördert.
Es wird hierbei in unterschiedlichen Belastungsstufen gefahren.
Bsp.:Endurance: Ziel ist die Verbesserung der Ausdauer, es wird überwiegend im Sitzen gefahren
Intervall: Belastung und Erholung im Intervall-Rhythmus
Strength: Nahezu eine energievolle Bergstunde, wird viel im Stehen gefahren Hauptsächlich werden dabei die Muskeln, der Waden und Oberschenkel bis zu Gesäß belastet und trainiert. Nebenbei allerdings auch die Bauchmuskulatur, und die Arm.

[FETT]Was ist Tae Bo?[/FETT]
Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.